Dribbling Speed Drill

Kecergasan menjadikan anda lebih baik. Nampaknya

anda

di sini untuk menjadi lebih baik dalam menggelecek.

Apl menggelecek ini memfokuskan untuk mendapatkan pemegang anda

KETAT

dan

PANTAS

, supaya gerakan anda lebih berkesan di gelanggang.

Ini ialah program menggelecek bola keranjang yang unik -- khusus untuk membangunkan tangan yang pantas, pergelangan tangan dan lengan bawah yang lebih kuat serta koordinasi tangan mata. Ia menjadi lebih mudah untuk menyeberangi pertahanan jika anda mempunyai lengan dan tangan yang lebih kuat. Program ini membangunkan kumpulan otot ini dalam kombinasi dengan menggerakkan otot-otot ini gentian berkedut pantas supaya apabila anda menggelecek bola, ia akan kembali ke tangan anda dengan cepat. Selain itu, program ini memperkenalkan anda kepada latih tubi menggelecek dan latih tubi koordinasi tangan mata untuk membangunkan kelajuan tangan.

Latihan ini termasuk jenis latihan dan latihan berikut:

- Latihan pengendalian bola kepantasan lanjutan

- Latihan pliometrik bahagian atas badan

- Latihan kekuatan lengan dan tangan

Pemegang anda akan menjadi lebih pantas, lebih pantas dan lebih meletup seperti pengawal pro terbaik yang bermain permainan ini!

Selain senaman mingguan anda, cuba Fitivity BEATS! Beats ialah pengalaman senaman yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan jurulatih yang sangat bermotivasi untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio daripada jurulatih digital peribadi anda

• Latihan tersuai direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap senaman anda dibekalkan dengan video pengajaran HD untuk melihat & mempelajari teknik latihan.

• Strim latihan dalam talian atau lakukan senaman di luar talian.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy